November 2014

11/27/2014

27. november 2014 at 18:22 | Ayame |  About my days..

11/26/2014

26. november 2014 at 19:38 | Ayame |  About my days..

11/25/2014

25. november 2014 at 19:25 | Ayame |  About my days..

11/24/2014

24. november 2014 at 19:25 | Ayame |  About my days..
V plne sile zpet?


Humus

23. november 2014 at 20:18 | Ayame |  About my days..
Včerejšek byl super a dnešek? Prostě humus!!

11/21/2014

21. november 2014 at 22:26 | Ayame |  About my days..
Takže, dneska jsem byla ve fitku na asi na hodinu a 45 min :D Bylo to strašně fajn. Po tom, co jsem šla na bus jsem normálně i zvažovala, že cestou domů bych si mohla zaběhat... Well, vyšla jsem kopec a už se mi nechtělo ani jít :D
Po cvičení mě nic ani nebolelo a nebyla jsem unavená, ale asi od půl 7 usínám (domů jsem přišla v půl 6) :D Každopádně bych si to klidně zopakovala.

Jídlo: kaki, Kunín Pohár mléčný dezert čoko → s tím jogurtem jsem to celkem posrala, ale i tak mám 297 kcal z 300 :)
Pití: 2,5 l vody
Pohyb: hodina a 45 min ve fitku, rychlejší chůze (4x2 km)


11/19-20/2014

20. november 2014 at 19:20 | Ayame |  About my days..
Ahoj, jak se vám daří?
Musím říct, že zatím je všechno fajn a celkem se mi i vede :) Včera jsem byla prostě líná a nechtělo se mi nic dělat - takže ani sem napsat :D

Zítra půjdu se spolužačkou do fitka a už se prostě těším!! Doufám, že budeme chodit každý týden!! ^^ Dneska jsem cvičila, ale nic extra :D

Jídeláky: 11/19/2014 & 11/20/2014

11/18/2014

18. november 2014 at 19:14 | Ayame |  About my days..
Jak se vám daří? Předem se omlouvám, že moc neobíhám vaše blogy, ale prostě němám na to moc náladu... Neberte to špatně :) Dnes to napravím.

Dneska jsem měla mít 150 kcal, ale nemusela jsem jíst, tak jsem prostě nejedla. Vypila jsem možná něco přes 2 l vody. Pohyb... mno, 2 h těláku a večer si ještě něco dám :)

Jinak, poslouchá tu někdo black metal? :D Já ho mám ráda a nesnesu, když někdo říká, že je "mrtvej" a nemá budoucnost :D Taky mám slabost pro některé "zrůdné" představitele bleku... Někdy se za to stydím. ^^"

Mno a taky do Vánoc držím Alice's Diet, o Vánocích si povolím 24.12. den přežeru a pak budu jíst jen obědy... Možná na Silvestra to taky nebude slavné, ale bude snažit. Ten přežer... beru to jako vánoční dárek :D V ledu pak asi půjdu do Pro Ana Boot Camp.

Co si vůbec přejete k Vánocům? :)

Heh, Morean z mých milovaných Dark Fortress :3 Ok, oni nejsou úplně příklad raw bleku, bo ani úplně blku v pravým slova smyslu, ale on je prostě cute ^^



11/12/2014

12. november 2014 at 22:50 | Ayame |  About my days..
Zítra mě čekají Cambridgsky zkousky z ajiny, tak mi alespoň trochu deřte palce :)

Jídlo: brambor a maso... Hnus, máma na mě celou dobu zítrala, tak jsem to sežrala... Tákže → Mia (asi 5 min po dojedení)
Pohyb: ? asi nic, možná něco přidám v noci, ale nevím

11/11/2014

11. november 2014 at 21:18 | Ayame |  About my days..
Ahojte kočky, jak se vám daří? :)

Já teda dneska měla den blbec! Ráno jsem měla jet s kamarádkou do školy... Tak na ni čekám a ona mi volá, že jede až dýl a zapomněla mi to říct. :D Takže jako kráva "běžím" do města, abych stihla vlak aspoň na tu druhou hodinu... Od vlaku běžím do školy a sotva jsem to stihla :D Hned po ránu pár km do města a pak od vlaku přes celý město... Nice :D Samozřejmě, že mi cestou 3x vypadl mobil a vlak měl zpoždění :D Tak pohyb s dnešním tělákem mám splněný... Snad, ale možná ještě něco přidám v noci :D

Ale i tak mám takový částečný deprese... Nějak nevím ani pořádně z čeho... Možná různého vzpomínání

Jídlo: Nic
Pohyb: ehm no :D, 2 h těláku (hlavně posilko a nácvik na basket)
Pití: Asi 2 l vody

Thinspo: